怀孕三个月咳嗽可以先通过非药物方式缓解，比如多喝温水，每天保证喝1500~2000毫升左右的水，能湿润呼吸道，减轻咳嗽症状。
饮食调整方面
增加蔬果摄入： 多吃富含维生素C的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜等，每天可以吃200~300克的蔬菜和150~200克的水果，维生素C有助于增强免疫力，辅助缓解咳嗽。避免刺激性食物： 要少吃辛辣、油腻、过甜或过咸的食物，这类食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽。比如尽量不食用辣椒、油炸食品、奶油蛋糕、咸菜等。
生活环境调节
保持空气湿润： 可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在50%~60%左右，过于干燥的空气会让呼吸道不适，加重咳嗽。一般建议每天使用加湿器2~3次，每次加湿时间控制在1~2小时。注意休息： 保证充足的睡眠，每天睡眠时间应达到7~8小时，让身体得到充分休息，有利于身体自身对抗咳嗽。
就医相关情况
观察咳嗽变化： 如果咳嗽持续超过3天没有好转，或者伴有发热（体温超过37.5℃）、咳痰带血等症状，就需要及时就医。医生会根据具体情况进行评估，可能会进行一些必要的检查，如血常规等，来判断咳嗽的原因，然后给予合适的处理。比如如果是细菌性感染引起的咳嗽，可能会在医生评估后谨慎使用一些安全的抗生素，但绝对不能自己随意用药。孕妇特殊情况： 怀孕三个月属于孕早期，用药需要特别谨慎，一定要遵循医生的指导，不能自行买药服用，因为很多药物可能会对胎儿产生影响。