从咽喉部到胃部有灼热感且有咽炎史的情况，首先要考虑胃食管反流病等可能。一般来说，需要从生活调理、药物选择、就医建议等方面来应对。
生活方面如何调整
饮食注意： 要避免吃辛辣、油腻、酸性食物，比如辣椒、油炸食品、柑橘类水果等，这些食物容易刺激咽喉和胃部，加重灼热感。还要注意少食多餐，每餐不要吃太饱，七八分饱即可，睡前3小时尽量不要进食，防止躺下后胃酸反流加重症状。体位调整： 睡觉时可以适当抬高床头15 - 20厘米，利用重力作用减少夜间胃酸反流到食管的情况，缓解咽喉到胃部的灼热感。
药物选择需谨慎
抑酸药物： 常用的有质子泵抑制剂，像奥美拉唑，它能抑制胃酸分泌，减少胃酸对食管黏膜的刺激。不过这类药物不建议自行长期大量服用，需在医生指导下使用。胃黏膜保护剂： 例如铝碳酸镁，它可以中和胃酸，还能在胃黏膜表面形成保护屏障，减轻胃酸对胃和食管黏膜的损伤，缓解灼热感。
何时需要及时就医
症状持续不缓解： 如果咽喉到胃部的灼热感持续超过2周，经过生活调整和简单药物处理后没有改善，就需要及时去医院就诊，进一步检查明确病因。伴随其他严重症状： 要是同时伴有吞咽困难、呕血、黑便等症状，这可能是比较严重的情况，必须立刻就医，进行胃镜等相关检查，排除食管溃疡、食管癌等严重疾病。