如果女性3个月没有来月经，可能是正常的，也可能是由疾病引起的。以下是一些可能的原因和建议：
1.正常情况：
怀孕：如果有性生活，没有采取避孕措施，首先要排除怀孕的可能。可以用验孕棒或早孕试纸自测，或者去医院抽血检查人绒毛膜促性腺激素（hCG）。
绝经过渡期：卵巢功能逐渐衰退，卵泡数量减少，导致激素分泌不稳定，可能出现月经紊乱。这是绝经前的正常现象，一般不需要特殊治疗，但需要注意生活方式和健康管理。
长期压力：生活或工作中的长期压力、紧张、焦虑等情绪可能影响激素分泌，导致月经失调。可以通过调整生活方式、放松心情、适当运动等缓解压力。
体重变化：过度减肥或增重、营养不良等可能影响激素水平，导致月经不来。保持健康的体重对于维持月经正常很重要。
其他因素：环境改变、气候变化、剧烈运动等也可能影响月经。
2.异常情况：
多囊卵巢综合征（PCOS）：这是一种常见的内分泌疾病，常表现为月经稀发、排卵障碍、高雄激素血症等。可能还会伴有多毛、痤疮、肥胖等症状。需要去医院做激素六项检查和超声检查，明确诊断后进行治疗。
高泌乳素血症：泌乳素水平升高会抑制卵巢功能，导致月经不来或稀发。常见原因包括垂体腺瘤、药物、甲状腺功能减退等。需要做泌乳素测定、垂体磁共振等检查，明确病因后进行治疗。
其他疾病：甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进、糖尿病等也可能影响月经。需要进一步检查以确定病因。
如果排除了怀孕，且月经连续3个月不来，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况制定合适的治疗方案。同时，要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适量运动等，有助于维持月经的正常。对于有生育需求的女性，应积极治疗，以提高受孕机会。
此外，对于青春期女孩或更年期女性，如果出现月经异常，应及时告知家长或医生，以便进行适当的指导和治疗。如果有其他健康问题或疑虑，也应及时咨询医生。