男性似乎比女性更易脱发，地中海更是不少中年男性的困扰之一。事实表明，单就雄脱而言，因雄激素的作用，男性比女性的进展快且程度重。有数据显示，雄脱有25%在25岁前发生，50岁左右约50%的男性会患病。此外，男性在头发保养和打理方面往往不擅长，多数对头发处于放任状态，常等到脱发了才察觉。所以拥有养护头发和防脱意识至关重要。男性若要养发护发、防治脱发，可从以下两方面来谈。
一、改变坏习惯
1.熬夜堪称脱发的罪魁祸首，这可是大部分男性的通病。熬夜时身体超负荷运转，长此以往会致使人体免疫力下降，各类病毒易入侵，诱发疾病。同时头皮的抵抗力也易下降，一点点伤害都可能对头皮造成损害，进而引起脱发。
2.过多油脂和盐的摄入会危害头皮健康，导致头皮油脂分泌过多，扰乱毛囊正常环境，引发脱发。
二、养成良好习惯，如：
1.多运动。
2.多吃蔬菜。
3.每天梳头。
总之，难的不是不了解方法，而是了解并收藏后却不付诸行动。如果男性真的想养护头发，建议改掉以往的坏习惯，坚持养成好习惯，不然等真发现头发秃了就追悔莫及了。关键信息：男性更易脱发、雄脱特点、男性护发防脱从改变坏习惯和养成好习惯两方面着手、熬夜和高油盐饮食的危害、运动等良好习惯。