横纹肌溶解症的判断要点包括观察患者是否有肌肉明显酸痛、是否有剧烈运动、肢体挤压等情况、尿中有无明显酱油色或血尿等症状，还要检测血液中血清肌酶及各种激酶是否明显增高，尿液中有无肌红蛋白和红细胞等，可在正规医院综合这些方面进行判断。
一、肌肉症状：横纹肌溶解症患者往往会出现肌肉明显酸痛的表现。
二、诱发因素：剧烈运动、肢体受到挤压等都可能引发横纹肌溶解症。
三、尿液异常：患者尿液会呈现明显的酱油色或出现血尿。
四、医学检测：要检测患者血液中血清肌酶及各种激酶是否有显著增高，以及尿液中是否存在肌红蛋白和红细胞。
对于横纹肌溶解症，一般可在医生指导下通过液体复苏治疗来恢复肾功能，常用生理盐水等药物，必要时可进行血滤。此外，患者在日常生活中要养成良好生活习惯，早睡早起，避免熬夜，不吃辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物以增强抵抗力。
总之，通过对肌肉症状、诱发因素、尿液情况、医学检测的综合把握来判断横纹肌溶解症，确诊后采取合适治疗方法，并注意日常习惯的养成。