5至6岁儿童缺钙的补充方法主要有饮食、多晒太阳以及药物。
一、饮食。当5至6岁儿童缺钙程度不是特别严重时，可通过饮食来改善。多让儿童摄入含钙丰富的食物，比如鸡蛋，其不仅富含优质蛋白质，钙含量也较为可观，能为机体提供所需的钙，有助于缓解儿童缺钙的状况；还有虾皮，它是一种钙含量较高的食材，对补充钙质有积极作用；鱼类也是不错的选择，其中同样含有一定量的钙元素。这些食物的钙元素较为丰富，能够有效补充机体所需的钙物质，从而辅助改善儿童缺钙的相关症状。
二、多晒太阳。对于5至6岁缺钙的儿童，除了要多进食含钙丰富的食物外，日常还应多晒太阳。晒太阳能够促进维生素D的合成，而维生素D又能进一步促进钙的吸收，这对补钙有着重要的帮助作用。
三、药物。倘若5至6岁儿童缺钙情况较为严重，那么可以在医生的指导下口服补钙药物进行治疗，例如葡萄糖酸钙、碳酸钙等。同时还可配合维生素D进行治疗，服用这些药物之后能够有效改善儿童缺钙的症状。
总之，对于5至6岁儿童缺钙的情况，可以根据缺钙的严重程度选择合适的方法来进行补充，饮食、晒太阳和药物治疗相结合，能更好地保障儿童的钙质需求。