肝火和心火旺可以通过一些药物来调理，不过具体用药需根据个体情况，一般常用的有龙胆泻肝丸、天王补心丹等。但在使用药物前最好先咨询医生。
肝火旺盛适用药物及特点
龙胆泻肝丸： 它主要针对肝经湿热引起的肝火旺盛，能清肝胆实火、利湿热。比如因肝火上炎出现头晕目赤、耳鸣耳聋等症状时，可在医生指导下考虑使用。但需要注意，孕妇慎用，脾胃虚弱者不宜久服。当归龙荟丸： 对于肝胆火旺、心烦不宁、头晕目眩等情况有一定作用，能泻火通便。不过，体质虚弱的患者慎用，在服药期间要保持心情舒畅，忌愤怒、忧郁。
心火旺适用药物及特点
天王补心丹： 适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦、大便干燥等心火旺表现的人群。它能滋阴养血、补心安神。但脾胃虚弱者、孕妇、小儿等应在医生指导下使用，服药期间要避免食用辛辣油腻食物。朱砂安神丸： 用于心火亢盛、阴血不足引起的胸中烦热、心悸不宁、失眠多梦等。不过，朱砂安神丸不宜长期服用，且儿童、孕妇、哺乳期妇女、年老体弱者应在医生指导下服用。
非药物调理肝火和心火旺的方法
饮食调理肝火： 可以多吃一些清肝火的食物，像苦瓜，它能清热解毒、清心明目，每天可以吃100~150克左右的苦瓜，凉拌或者清炒都可以。还有芹菜，能平肝清热、祛风利湿，每餐可摄入100~200克的芹菜，凉拌或者煮汤喝。饮食调理心火旺： 多吃具有清心降火作用的食物，比如莲子心，用莲子心3~5克泡水喝，能清心火。还有百合，有润肺止咳、清心安神的功效，每次可食用50~100克的百合，煮粥或者炒菜都可以。生活方式调理： 保持良好的作息非常重要，成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间，按时作息，不要熬夜。另外，要保持心情舒畅，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，可通过适当运动，如每天进行30分钟左右的快走、慢跑等有氧运动来调节情绪。