剖腹产一般在术后1~2天肠道功能逐渐恢复后可以开始吃水果。比如术后第一天，肠道蠕动开始恢复，此时可以先吃一些常温的苹果泥等细腻的水果泥。
术后早期水果选择
常温软质水果：术后1~2天肠道功能开始恢复时，可选择苹果、香蕉等常温下软质的水果。苹果可以用勺子刮成泥状食用，香蕉则可以直接少量食用。因为这些水果质地相对柔软，容易消化，不会给肠道造成太大负担。避免生冷水果：剖腹产术后短期内不能吃从冰箱里拿出的生冷水果，像刚从冰箱拿出来的冰镇西瓜等。生冷水果可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等不适症状，影响身体恢复。
逐步增加水果种类
术后3~5天：随着身体恢复，可逐渐增加水果种类。例如橙子，富含维生素C，有助于伤口愈合，但要注意食用量，一次不宜吃太多。还可以吃草莓，不过要清洗干净，确保卫生。这时候可以将水果切成小块，慢慢食用。注意食用量：即使可以逐步增加水果种类，每天吃水果的量也不宜过多，一般控制在200~300克左右。过量食用水果可能会导致胃肠不适，影响其他营养物质的摄入。
特殊情况的水果食用
胃肠功能较弱者：如果剖腹产术后胃肠功能恢复较慢，比如术后多天仍有腹胀等情况，水果的食用要更加谨慎。可以将水果蒸一下再吃，像蒸苹果，经过蒸煮后，水果中的纤维结构变得更软，更容易消化吸收，同时还能减轻对胃肠道的刺激。血糖偏高产妇：如果产妇在剖腹产前有血糖偏高的情况，那么选择水果时要特别注意。应避免吃含糖量高的水果，如荔枝、龙眼等，可以选择一些含糖量低的水果，如柚子等，而且食用量也要严格控制，最好在医生或营养师的指导下选择合适的水果及食用量。