减肥期间吃柿子对减肥有一定效果，但效果较小。
一、原因具体如下：
1.柿子热量低，脂肪含量少。
2.柿子富含多种维生素和膳食纤维，像胡萝卜素、维生素C、钙等。食用柿子能带来较强饱腹感，从而减少其他食物摄入。同时，柿子中的膳食纤维可促进肠胃蠕动，帮助排便。不过，减肥期间也不可过量食用柿子，不然可能引发腹泻。
二、减肥期间还需注意这些事项：
1.一定要规律进食三餐，特别是早饭必须吃。饮食营养搭配要均衡，不可采取节食减肥，因为节食会给身体带来负担，还可能引发其他疾病。
2.减肥期间可搭配适当运动，但注意不要进行剧烈运动，以免给身体造成负担。
3.减肥要保持良好心态，不能过于急于求成，要选择科学的减肥方法，不可盲目食用减肥药，防止对身体造成伤害。
总之，减肥期间吃柿子有一定作用，但要注意适量，同时要结合良好的饮食习惯和适当运动，并且要保持正确的心态和选择科学的方法来减肥。