牙龈痛脸都肿了，可通过如下方法进行妥善治疗：
一、一般治疗：日常要注重保持口腔清洁，坚持勤刷牙，并养成饭后漱口的良好习惯。饮食上应以清淡为主，多进食新鲜的水果蔬菜以补充维生素，同时避免食用难以消化以及坚硬的食物。还要加强体育锻炼，提升自身抵抗力。
二、药物治疗：
1.若是因细菌感染引发，可局部使用复方硼砂含漱液进行漱口，同时遵医嘱服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物来治疗。
2.倘若为牙龈炎导致，可遵医嘱服用左氧氟沙星片、阿奇霉素片等药物予以治疗。
三、手术治疗：若为龋病造成，需通过手术方式来处理，比如根管治疗术、树脂充填术等。
一旦出现牙龈痛脸肿的情况，建议尽快前往医院就诊检查，依据具体状况，听从医生的建议，积极配合治疗。总之，要根据具体病因选择合适的治疗方法来改善症状。