痘痘即痤疮。怀孕时满脸长痤疮，可能由饮食因素、激素水平变化、炎症感染等造成，可通过调整饮食、局部用药等方式予以改善。
一、饮食因素。怀孕后若常吃高脂肪和高糖分食物，如炸鸡、肥肉、蛋糕、糖果等，会促使皮脂分泌增多，与面部灰尘混合后堵塞毛孔，进而导致脸部出现痤疮。此时应减少这类食物的摄入，同时多食用新鲜的水果和蔬菜，像胡萝卜、猕猴桃、橙子等，对身体健康颇为有益。
二、激素水平。怀孕后体内雌孕激素水平上升，会致使皮脂腺分泌大量油脂，造成毛孔堵塞，使面部形成圆锥形丘疹并伴有疼痛等痤疮症状。这种情况无需特殊治疗，生产后体内激素水平逐渐稳定，症状也会随之改善，平时只需做好皮肤护理即可。
三、炎症感染。怀孕后若面部清洁和护理不到位，可能引发痤疮丙酸杆菌感染，导致毛囊及周围组织出现炎症反应，引起痤疮。此时可遵医嘱局部涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物，能有效减轻炎症。
此外，还有可能是毛囊周围细胞角化异常等原因所致，应完善检查以明确原因并进行针对性治疗。
总之，怀孕时长痤疮的原因多样，需根据具体情况选择合适的改善方法。