成人髋关节半脱位可通过以下方法处理：
一、手法复位：成人髋关节半脱位要尽快前往正规医院拍摄X光片，以明确脱位的具体程度。然后由专业医生进行手法复位操作。在复位后，应尽可能卧床休息，减少活动量，以减轻髋关节的承重，这对于症状的改善能起到一定的作用。
二、手术复位：若采取手法复位对成人髋关节半脱位效果不佳，就应及时实施手术复位，且会使用钢钉进行内部固定，这样有助于改善症状。
在成人髋关节半脱位恢复期间，饮食方面可以多吃蔬菜和水果，从而摄入充足的维生素C，这有利于症状的恢复。同时，多食用含钙丰富的食物，比如牛奶、虾等。总之，对于成人髋关节半脱位，要根据具体情况选择合适的治疗方法，并在恢复期间注意饮食等方面的配合，以促进康复。