白细胞偏低需到正规医疗机构就诊以明确诊断并治疗，切不可自行随意用药，以免引发不良反应或耽误治疗。以下食物或对升白细胞有一定作用，但若食用后无效或有不适则应停止食用：
一、香菇：其中含有多糖类，不饱和脂肪酸含量也很高。多吃香菇可补充维生素D，还能增强免疫力，对治疗白细胞过少效果良好。
1.香菇含有的成分使其具备相应作用。
2.补充维生素D和增强免疫力能助力白细胞过少的治疗。
二、红枣：具有补血养血之效，能提高血液中白细胞含量，可润气养血，增加血液中血小板含量，提升身体免疫力。
1.红枣发挥补血等功效的原理。
2.其对白细胞和血小板等方面的具体影响。
三、牛髓：能够补肾益精，因白细胞减少多由疲劳引起并会给肾脏造成负担，患者可通过食用牛髓来达到治疗效果。
1.牛髓的功效特点。
2.与白细胞减少及肾脏负担之间的关系。
四、党参：能大幅提高人体免疫力，扩张血管，降低血压，改善人体微循环，增强肝脏造血功能，还可使白细胞含量增多。
1.党参具有多方面的作用。
2.对免疫力、造血等方面的具体作用表现。
五、新鲜的蔬菜和水果：其富含维生素C和维生素D，这些是维持人体健康的重要元素，且可促进白细胞生成，还能修补细胞自由基，缓解白细胞减少带来的症状。
1.新鲜蔬菜水果含有的重要营养元素。
2.对白细胞及人体健康的积极影响。
总之，当白细胞偏低时，应及时就医治疗，同时可合理选择这些食物来辅助改善，但要密切关注食用后的反应。