膝关节疼痛没有所谓的“偏方”能可靠治疗。膝关节疼痛可能由多种原因引起，如关节炎、运动损伤等。目前正规的治疗需依据具体病因进行。
非药物治疗方面
物理治疗： 适当的热敷可以促进膝关节局部血液循环，每次热敷15~20分钟，每天可进行2~3次。超短波治疗也是一种物理治疗方式，能改善膝关节的炎症状态，但需在专业医疗人员操作下进行。运动康复： 对于因运动引起的膝关节疼痛，在疼痛缓解期可以进行一些低强度的膝关节康复运动，比如直腿抬高训练，每天可进行3组，每组10~15次。靠墙静蹲也是不错的运动康复方式，每次保持30~60秒，每天3~4组，但要注意动作规范，避免加重疼痛。
药物治疗角度
非甾体抗炎药： 像布洛芬是常见的非甾体抗炎药，它可以缓解膝关节的疼痛和炎症，但有消化道溃疡病史的患者要慎用，因为可能会加重消化道不适。塞来昔布也是一种非甾体抗炎药，相对来说对胃肠道的刺激可能相对小一些，但也需要在医生指导下使用，尤其是有心血管疾病风险因素的患者要谨慎。软骨保护剂： 氨基葡萄糖可以起到保护膝关节软骨的作用，一般需要连续服用几周才能看到一定效果，比如可以连续服用2~3个月观察症状改善情况，但对于严重膝关节软骨损伤的患者，可能单纯依靠氨基葡萄糖效果有限，还需结合其他治疗。
手术治疗情况
关节镜手术： 如果是膝关节内部有半月板损伤、滑膜病变等情况，关节镜手术是一种常见的治疗手段。一般来说，关节镜手术属于微创手术，术后恢复时间相对较短，通常术后1~2周可以开始逐步进行康复锻炼，但具体恢复时间因个体差异和病情不同而有所不同。人工关节置换术： 对于严重的膝关节骨关节炎患者，当保守治疗无效时可能需要进行人工关节置换术。该手术适用于年龄较大、膝关节磨损严重的患者，术后可以明显改善膝关节功能，提高生活质量，但手术也存在一定风险，如感染、假体松动等，不过随着医疗技术的发展，这些风险已经大大降低。需要注意的是，所谓的膝关节疼痛“偏方”往往缺乏科学依据，不能盲目轻信。如果出现膝关节疼痛，应及时就医，通过专业的检查明确病因，然后采取正规、科学的治疗方法，而不是依赖没有科学验证的偏方，以免延误病情。