最近早上起来鼻里有血丝，可能由多种原因引起。比如空气干燥时，鼻腔黏膜容易干裂出血，一般室内空气湿度低于30%时就较易出现这种情况。
鼻腔局部原因
鼻黏膜干燥： 秋冬季节空气湿度低，鼻腔黏膜水分易流失，变得干燥脆弱，早上起床呼吸时就可能导致鼻黏膜毛细血管破裂出血。比如长时间待在空调房或暖气房里，鼻黏膜更容易干燥。鼻炎： 像过敏性鼻炎，患者鼻黏膜处于敏感状态，炎症刺激会使鼻黏膜充血，早上起来可能就有血丝。还有慢性鼻炎，长期炎症存在也会让鼻黏膜受损，引发出血。
全身因素影响
高血压： 血压控制不稳定时，鼻腔血管压力增大，容易破裂出血。有高血压病史的人，如果早上血压升高，就可能出现鼻里有血丝的情况。一般建议高血压患者每天监测血压，把血压控制在140/90mmHg以下。血液系统疾病： 例如血小板减少性紫癜，血小板数量减少会影响凝血功能，容易导致鼻出血。还有白血病等血液疾病，也可能引起鼻腔出血，这种情况相对比较严重，需要及时就医检查血常规等项目。
其他可能情况
不良习惯： 经常挖鼻孔会损伤鼻黏膜，导致早上起来鼻里有血丝。有些人不自觉地挖鼻孔，时间长了鼻黏膜反复受损，就容易出血。所以要尽量避免挖鼻孔这个习惯。维生素缺乏： 缺乏维生素C、维生素K等也可能引起鼻黏膜出血。比如长期饮食不均衡，蔬菜水果摄入过少，就容易缺乏维生素C。维生素K参与凝血过程，缺乏时凝血功能受影响，也可能导致鼻出血。一般建议多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬等，每天至少吃200克左右的新鲜蔬菜。