同房后下腹部隐隐作痛可能是盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜异位症等疾病引起的。此外，同房时动作过于剧烈或姿势不当也可能导致这种症状。以下是一些可能的原因和建议：
1.盆腔炎：女性上生殖道及其周围组织的炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿、盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。若发生盆腔炎也会导致患者出现同房后下腹部隐隐作痛的情况。
2.宫颈炎：子宫颈阴道部炎症，若炎症波及子宫旁结缔组织，可引起腰骶部疼痛、盆腔部下坠痛等症状。
3.子宫内膜异位症：具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的其他部位时，称为子宫内膜异位症。异位的子宫内膜弥散于子宫肌壁，后壁多见。肌纤维弥漫性反应性增生，子宫均匀增大，质硬，经期前后大小可有改变。常伴有痛经、月经失调、性交痛等症状。
4.其他：同房时动作过于剧烈或姿势不当、男方用力过猛或挤压等可能导致腹部肌肉拉伤，从而引起同房后下腹部隐隐作痛。此外，一些妇科疾病，如子宫肌瘤、卵巢囊肿等，也可能导致同房后下腹部疼痛。
如果偶尔出现同房后下腹部隐隐作痛的情况，可以先观察一段时间，注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。同时，注意个人卫生，保持外阴清洁。如果疼痛持续时间较长或伴有其他症状，如白带异常、阴道出血、发热等，应及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。
此外，对于有生育需求的女性，备孕前应进行全面的妇科检查，以排除潜在的妇科疾病。同时，在同房时应注意卫生和安全，避免不洁性行为和过度性生活。如果对自己的身体状况有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生的意见。