小孩经常咳嗽可通过以下食物进行调理：
一、可多吃止咳化痰类食物，此类食物多性凉且具清热润肺之效，如雪梨、萝卜、胖大海等。其中雪梨和萝卜性寒味甘，含有大量水分和丰富维生素，长期食用能滋润呼吸器官。枇杷、川贝等食物也可食用。
1.雪梨：富含水分和维生素等营养成分，其寒性特质和甘甜口感有助于清热润肺。
2.萝卜：同样性寒且甘甜，水分充足，所含营养能对呼吸器官起到滋润作用。
二、多吃富含胡萝卜素的食物，像番茄、胡萝卜等，这类食物富含的胡萝卜素能在人体中转化为木质素，具有一定抗氧化能力，可保护呼吸道细胞免受氧化损害，增强呼吸道抵抗力，长期食用能缓解咳嗽症状。
1.番茄：含有丰富的胡萝卜素，其转化的木质素能发挥抗氧化作用。
2.胡萝卜：胡萝卜素含量高，能通过转化后的木质素对呼吸道提供保护。
三、多吃富含维生素A的食物，例如鸡肝、猪肝等，维生素A可提升抵抗力，增强身体抗感染能力，长期食用可减少咳嗽发生。
1.鸡肝：富含维生素A，能帮助提高抵抗力和抗感染能力。
2.猪肝：也是维生素A的良好来源，对减少咳嗽有一定作用。
此外，日常要给小孩多喝水，通过大量饮水促进身体新陈代谢、加快血液循环，使呼吸道保持湿润，减少引发咳嗽的诱因。总之，通过合理的饮食调理，有助于改善小孩经常咳嗽的状况。