左眼老跳可能是由以下原因引起的：
1.用眼过度或眼睛疲劳：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛过度紧张和疲劳，引起眼部肌肉痉挛，从而出现眼皮跳动。
2.精神压力：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，或受到惊吓、激动等情绪刺激，可能导致神经功能紊乱，引起眼皮跳动。
3.缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量差，可能影响神经和肌肉的正常功能，导致眼皮跳动。
4.眼部疾病：如角膜炎、结膜炎、屈光不正等，可能刺激眼部神经，引起眼皮跳动。
5.面部神经问题：面部神经炎、三叉神经痛等疾病，可能影响面部神经，导致眼皮跳动。
6.其他因素：如药物副作用、饮酒、咖啡因摄入过多等，也可能引起眼皮跳动。
针对左眼老跳的情况，可以采取以下措施：
1.注意休息：避免长时间用眼，保持充足的睡眠，定期休息和放松眼睛。
2.缓解压力：通过放松技巧，如深呼吸、冥想、运动等，减轻精神压力。
3.保持良好的生活习惯：均衡饮食，适量摄入维生素B1、B12等营养物质，避免吸烟、饮酒等。
4.眼部护理：保持眼部清洁，避免感染；热敷眼部，缓解肌肉紧张。
5.就医诊治：如果眼皮跳动持续时间较长、频繁发生或伴有其他症状，如视力模糊、面部肌肉抽搐等，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，以确定病因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果左眼老跳的情况严重或持续不缓解，建议咨询专业的医生，以获得更准确的诊断和治疗建议。