白糖具有多种功效。首先，它能润肺生津、补中益气、化痰止咳，还能促进身体对钙的吸收。其次，白糖有一定解酒功效，并且能增加血糖值，对预防低血糖有帮助。然而，高血糖患者不可大量食用白糖，否则会影响血糖控制。
一、润肺生津、补中益气、化痰止咳：白糖性甘平，适当食用可以起到润肺生津的作用，有助于缓解肺部干燥等不适。同时能补中益气，对于身体的正气有一定的补充作用。化痰止咳方面，能在一定程度上帮助减轻咳嗽症状。
二、促进钙吸收：白糖可以促进身体对钙的吸收，对维持骨骼健康等有一定意义。
三、解酒、增加血糖值与预防低血糖：在解酒方面有一定效果，同时能提升血糖值，这对于容易出现低血糖的人群来说能起到预防作用。
四、高血糖患者注意：高血糖患者本身血糖水平较高，大量吃白糖会导致血糖进一步升高，难以控制，所以这类人群要避免大量食用。
总之，白糖虽然有诸多功效，但不同人群在食用时要根据自身情况合理选择和控制用量。