月经突然出现很大一坨血块，可能原因包括月经期间喜欢静坐、子宫内膜异位症以及子宫肌瘤。具体情况如下：
一、月经期间喜欢静坐：在月经期间长时间静坐，会导致经血排出不畅，当体位发生改变时，血液和子宫内膜在宫腔内积聚形成血块，一旦改变体位，积聚在宫腔内的血块就会大量涌出，从而出现很大一坨血块。对此的解决方法是，月经期间应减少静坐时间，增加活动量。同时，多食用温热的食物，减少油腻辛辣食物的摄入。适当多吃一些高蛋白、低脂且富含维生素的食物，这样有助于促进血液循环。
二、子宫内膜异位症：子宫内膜异位症患者不仅在月经期间会有明显血块，还会伴有严重的痛经症状。其解决方法如下：
1.药物治疗：适合有慢性盆腔痛、经期痛经症状显著、有生育要求且无卵巢囊肿形成的患者，可在医生指导下使用孕三烯酮以及达那唑等药物。
2.手术治疗：适用于药物治疗后症状未缓解、局部病变加重或生育功能未恢复者，以及有较大卵巢内膜异位囊肿的情况。可首选腹腔镜手术。
三、子宫肌瘤：肌壁间肌瘤会使宫腔面积增大，内膜腺体分泌增多，导致白带增多；黏膜下肌瘤一旦感染，会有大量脓样白带，若发生溃烂、坏死、出血，会有血性或脓血性恶臭的阴道流液，同时也会出现血块。解决方法是，多数轻度患者可不进行特殊治疗，绝经后肌瘤通常可能萎缩甚至消失。严重患者可在医生指导下使用促性腺激素释放激素类似物、米非司酮等药物。
总之，当月经出现很大一坨血块时，要根据具体情况查找原因并采取相应的解决措施。如果情况较为严重或持续异常，应及时就医进行诊断和治疗。