子宫腺肌症是指子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层。得了腺肌症通常可以通过以下几种方式来治好：
一、观察治疗：若症状轻微或无明显症状，且无生育要求时，可不进行特殊治疗，但需留意身体变化，定期前往医院复查。
二、药物治疗：
1.当出现痛经时，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗，有助于减轻疼痛症状。
三、针灸：通过针灸治疗，能起到调节经脉、促进血液循环的作用，对缓解病情有一定帮助。
四、曼月乐环治疗：对于无生育要求且子宫大小合适的腺肌症患者，可放置曼月乐环，以期望减少月经量、缓解痛经。
五、手术治疗：若症状较为严重且无生育要求，可通过病灶切除术、子宫全切术等方式进行治疗。
平时要做好护理工作，多食用新鲜水果和蔬菜，避免进食生冷食物。倘若伴有不适症状，需及时到医院做检查和治疗。
总结提示：子宫腺肌症的治疗方法多样，需根据具体病情选择合适的治疗方式，同时要注意日常护理，有不适及时就医。