皮肤过敏长疙瘩的治疗方法主要包括以下几个方面：1.避免刺激：避免搔抓、摩擦皮肤，避免使用刺激性的化妆品和护肤品，避免接触过敏原
2.药物治疗：可以使用外用药物，如糖皮质激素乳膏、炉甘石洗剂等；如果症状严重，可以口服抗组胺药物，如氯雷他定、西替利嗪等
3.光疗：对于慢性皮肤过敏长疙瘩的患者，可以使用紫外线照射治疗
4.中医治疗：中医认为皮肤过敏长疙瘩与体内湿热、气血失调等有关，可以采用中药调理、针灸等方法治疗
5.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜水果，保持饮食清淡
6.生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免熬夜，适当运动，增强身体免疫力。需要注意的是，皮肤过敏长疙瘩的治疗方法应根据具体情况选择，严重者应及时就医。同时，在治疗过程中应注意皮肤护理，避免感染。如果是由于药物过敏引起的皮肤过敏长疙瘩，应立即停止使用可疑药物。