皮肤过敏起疙瘩，通常是由于接触过敏原引起的皮肤炎症反应。治疗方法主要包括以下几点：1.去除过敏原：首先要找到引起过敏的原因，避免再次接触。如果是由于食物过敏，应避免食用过敏食物；如果是由于接触性皮炎，应避免接触过敏原
2.药物治疗：可以使用抗组胺药物来缓解过敏症状，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，可以使用糖皮质激素，如泼尼松龙等。同时，可以使用炉甘石洗剂、氧化锌软膏等外用药来缓解皮肤瘙痒
3.皮肤护理：保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，以免加重症状。可以使用温水洗澡，避免使用刺激性的化妆品和清洁剂。同时，可以使用保湿霜来保持皮肤湿润
4.饮食调理：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张，有助于提高身体免疫力。需要注意的是，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，避免病情加重。同时，对于过敏体质的人群，应注意避免接触过敏原，加强锻炼，提高身体免疫力。