被蚊子咬了可采取以下措施来缓解症状。一、一般措施：被蚊子叮咬后，应尽快使用肥皂水清洗，这样能中和蚊子分泌的酸性物质，减轻瘙痒感。同时可在局部涂抹风油精，从而缓解瘙痒等不适状况。此外，还能使用冰袋对局部皮肤进行冰敷，以舒缓不适。二、药物治疗：若被蚊子咬后局部皮肤出现剧烈瘙痒，可以涂抹地塞米松乳膏、醋酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素类药物来止痒。倘若瘙痒严重，且被蚊子叮咬的部位伴有红肿，可服用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物进行止痒。
被蚊子咬了后，一定要避免搔抓。要是瘙痒非常剧烈，就需要及时就医，要在医生的指导下使用药物进行治疗，切不可自行用药以免延误病情。同时，还要注意保持清淡饮食。
总结：被蚊子咬后可通过一般措施如肥皂水清洗、涂抹风油精、冰敷等来缓解，严重时可借助药物治疗，且避免搔抓，必要时就医，还要注意饮食清淡。