腰间盘突出导致脚麻的原因主要是突出的椎间盘压迫了神经根。具体原因如下：
1.腰间盘突出：腰间盘的纤维环破裂后，髓核组织从裂口处突出，压迫相邻的神经根，从而引起腰腿部疼痛、麻木等症状。当突出的椎间盘位于腰4-5或腰5-骶1时，容易压迫坐骨神经，导致下肢麻木、疼痛，甚至无力。
2.神经根受压：突出的椎间盘组织会刺激或压迫神经根，导致神经根炎症和水肿，进一步加重神经损伤和麻木症状。
3.炎症反应：腰间盘突出后，局部会发生炎症反应，释放炎症介质，如前列腺素、肿瘤坏死因子等，这些炎症介质会刺激神经根，加重麻木症状。
4.机械性压迫：突出的椎间盘直接压迫神经根，导致神经传导功能障碍，从而引起麻木症状。
针对腰间盘突出导致的脚麻，治疗方法包括以下几种：
1.休息：患者应卧床休息，避免长时间站立或久坐，以减轻椎间盘的压力。
2.物理治疗：包括热敷、按摩、牵引等，可以缓解肌肉紧张，减轻疼痛和麻木症状。
3.药物治疗：口服非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症反应。
4.神经阻滞：在局部注射麻醉药和糖皮质激素，可以缓解神经根炎症和疼痛。
5.手术治疗：如果保守治疗无效，或症状严重影响生活质量，可以考虑手术治疗，如椎间孔镜微创手术、传统开放手术等。
需要注意的是，腰间盘突出导致的脚麻是一种比较常见的症状，但也可能是其他疾病的表现，如腰椎管狭窄、腰椎滑脱等。因此，如果出现脚麻症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定合理的治疗方案。同时，患者在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免腰部过度负重和劳累，加强腰部肌肉的锻炼，有助于预防和缓解腰间盘突出的症状。