腰椎间盘突出是常见骨科疾病，饮食注意要点如下：
一、多吃含钙丰富食物。钙元素的适当补充对腰椎间盘恢复大有益处，日常可多食用奶制品（如牛奶）、豆制品（如豆腐）、鱼贝类（如虾、蟹）、蛋类（如鸡蛋、鹌鹑蛋）、海带等。因为这些食物富含钙，能为腰椎间盘提供营养支持。
二、多吃新鲜水果、蔬菜。此类食物维生素含量高，维生素可增强腰椎间盘纤维环的强度，从而有助于改善腰椎间盘突出状况。像芹菜、西红柿、绿叶菜、小白菜、橙子、苹果等都是很好的选择。它们含有丰富的维生素，能起到积极的作用。
三、多吃高蛋白类食物。比如豆奶粉、脱脂牛奶、动物肝脏、瘦肉等。这些高蛋白食物可以为身体提供必要的营养，对病情恢复有帮助。
四、多吃含膳食纤维多的食物。例如小米、小麦、杂粮、玉米等。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，保持身体健康。
总之，对于腰椎间盘突出患者来说，在饮食上多加注意，合理选择上述各类食物，对疾病的康复有一定的积极意义。