脚崴了且伴有骨折时，患者可通过如下方式促进恢复：适当休息、局部治疗、石膏固定、内服药物等。建议患者脚崴后及时就医并进行X线检查，以明确骨折严重程度，从而便于对症治疗。
一、适当休息：患者在治疗期间应多休息，严格制动。休息时将患肢抬高，这有助于血液循环，对消肿有一定帮助。要避免足部过早活动，以免骨折部位受到反复挤压和摩擦，进而影响骨折恢复。
二、局部治疗：脚崴后通常会出现肿胀、血肿等情况。在专业医生指导下，早期可进行冰敷，超过48小时后，为促进血肿消散可改为热敷。此外，骨折早期若疼痛明显，可遵医嘱外用非甾体类抗炎药物如双氯芬酸二乙胺乳胶剂来缓解疼痛症状。
三、石膏固定：若骨折未出现移位，可进行保守治疗，比如对足部进行石膏固定，一般固定时间为4至8周。
四、口服药物：患者可口服消炎镇痛药及消肿药物进行治疗，如洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等。用药时务必谨遵医嘱，不可盲目自行用药。
总之，当脚崴且骨折时，要综合运用这些方法来促进恢复，同时应严格遵循医嘱进行治疗和康复。