龟头不硬的原因多种多样。阴茎在受到刺激时会逐渐充血勃起，持续刺激会使勃起硬度增强，停止刺激则会逐渐变软，此为正常生理现象。具体原因包括：
一、当阴茎所受刺激不足或不连续时，可能导致硬度欠佳，可在性生活前充分进行前奏，以刺激阴茎血管扩张；
1.足够的前戏能提升阴茎受到的刺激程度，从而改善勃起状况。
2.通过各种方式来保持刺激的连续性，有助于增强勃起效果。
二、阴茎勃起还与性生活所处环境及自身情绪、心境等精神因素相关，温馨舒适的环境以及高涨的情绪、兴奋度越高，勃起状态越佳，要调整好心态，正确认识性行为，不因一两次失败而灰心，在正确指导下多尝试会越来越好；
1.良好的环境能营造出更有利于勃起的氛围。
2.积极的情绪和心态能促进阴茎更好地勃起。
三、阴茎海绵体充血功能障碍，如患高血压、糖尿病等慢性病，或手术、外伤致阴茎海绵体血管及神经损伤的患者，即便有足够性刺激，阴茎仍充血不足而难以勃起，可服用一些血管活性药物改善阴茎海绵体血液供应，如他达拉非片、西地那非片等。
1.慢性病可能影响阴茎海绵体的正常充血功能。
2.血管活性药物能在一定程度上改善充血状况。
总之，出现龟头不硬的情况切不可盲目治疗，应到正规医院泌尿外科或男科，在医生指导下完善检查以明确病因，再确定具体治疗方案。