宝宝坐飞机保护耳膜的方法包括：保持咽鼓管开启、避免耳朵感染、保持舒适感、让宝宝保持清醒以及处理耳朵不适情况。
一、保持咽鼓管开启：飞机起降时外界气压改变会对宝宝耳朵产生压力，可能影响耳膜。可让宝宝通过咀嚼、吞咽或用吸管喝饮料等方式，来帮助调节耳朵内压力，从而保持咽鼓管开启状态。比如可以给宝宝准备一些适合咀嚼的小零食，或者在其喝水时使用吸管。
二、避免耳朵感染：飞机上的空气循环系统可能传播细菌，宝宝耳朵易感染。要让宝宝远离感染源，如尽量不与生病的人接触，也避免接触飞机上卫生间把手等可能带菌的地方。还要注意宝宝的手部卫生，经常为其清洁双手。
三、保持舒适感：飞机上的干燥和机舱内温度可能让宝宝不适。可以给宝宝提供保湿霜以防止皮肤干燥，准备湿毛巾增加空气湿度，给宝宝穿上舒适的衣服让其体感舒适。同时，要注意调节机舱内的温度，使其处于宝宝适宜的范围。
四、让宝宝保持清醒：睡眠可能使宝宝咽鼓管关闭，增加耳膜压力。在飞行过程中，可以通过和宝宝互动、玩耍等方式让其保持清醒，以便咽鼓管能正常开启。可以给宝宝准备一些小玩具来吸引其注意力。
五、处理耳朵不适情况：若宝宝在飞行中出现耳朵不适，可用温水和软毛巾清洁耳朵或敷脸来平衡压力。如果情况严重，应及时向空乘人员或医生寻求帮助。要随时关注宝宝的状态，一旦发现异常及时采取相应措施。
总之，通过上述多种方法能有效保护宝宝的耳膜，确保宝宝在飞行过程中健康舒适。