胃疼时，采取合适的睡觉姿势可以缓解疼痛或不适感。以下是一些建议：
1.仰卧位：仰卧位是一种较为常见的睡觉姿势，可在胃部下方放置一个枕头，以减轻胃部的压力。
2.左侧卧位：左侧卧位可以避免胃部受到压迫，同时有助于促进消化。
3.右侧卧位：右侧卧位可能会加重胃部不适，因为胃位于上腹部，右侧卧位可能会导致胃酸反流。
需要注意的是，改变睡觉姿势只能起到一定的缓解作用，并不能根治胃疼。如果胃疼症状持续或加重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。同时，在日常生活中，应注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及戒烟限酒。