早上喝咖啡通常无法达到减肥的目的。首先，咖啡的热量较高，对减肥起不到积极作用。其次，咖啡中含有的咖啡因子，若长期在早上饮用，可能会给身体带来一些不良影响，特别是早上空腹喝，容易损害胃肠道健康。
在日常生活里，对于想要减肥的人来说：一、要适当控制饮食，避免食用高热量、高脂肪、高糖以及高盐的食物，保持清淡饮食，多喝水，以促进新陈代谢；二、要加强运动，这样能促使体内脂肪的消耗。如果这些方法效果不理想，还可以前往医疗整形医院，通过抽脂手术将自身多余的脂肪抽吸出体外，从而减少体内的脂肪，实现减肥的效果。
总之，想减肥不能单纯依赖早上喝咖啡，要综合采取多种合理的措施，若有需要也可以借助专业的医疗手段。