乳腺增生的症状包括乳房疼痛、乳腺结节或肿块以及乳头溢液等。
一、乳腺增生的具体症状表现：
1.乳房疼痛：这在临床上常常是首发症状。其中，周期性疼痛多属于生理性，而非周期性疼痛则大多可能有神经源性、药源性以及乳腺外其他疾病等因素的影响。早期患者所说的疼痛可能是与月经相关的周期性疼痛，而乳腺囊性增生病患者通常为定位明确的非周期性疼痛。
2.乳腺结节或肿块：包含颗粒状结节、条索状结节、局限性或弥漫性腺体增厚等情况。结节一般为多个，可能累及双侧乳腺，也可能是单发。肿块通常较小，形状各异，且会随月经周期出现变化。
3.乳头溢液：伴有乳头溢液的患者占比3.6%至20%，溢液常为淡黄色、无色或乳白色浆液，较少出现血性溢液。
二、乳腺增生的相关注意事项：
1.饮食方面：乳腺增生症的病因主要与内分泌功能紊乱有关，所以只要注意保持均衡营养，养成规律、健康的饮食习惯就行，没有特定的饮食禁忌。
2.少数患者可能会出现乳头溢液，此时应注意及时清洁乳房和更换内衣，以避免引发乳腺及乳房皮肤的感染或理化刺激性皮肤病。
3.如果患者有乳腺癌家族史，就需要特别留意检查是否有乳腺癌，防止乳腺癌的症状被乳腺增生的症状所掩盖。
综上所述，乳腺增生是临床上极为常见的良性乳腺疾病，多发于30至50岁的女性，可表现为乳腺疼痛、结节或肿块，部分还伴有乳头溢液，日常生活中要强化对乳房的观察，一旦出现异常要及时就医。