杀灭跳蚤可以采取以下方法：
1.环境清洁：彻底清洁家居环境，包括打扫、吸尘和清洗地毯。跳蚤喜欢藏身于角落、缝隙和家具下面，因此要特别注意这些地方的清洁。
2.衣物和床上用品：将衣物和床上用品放入高温水中清洗，可以有效杀死跳蚤和它们的卵。对于不能清洗的物品，可以使用杀虫剂喷雾或熏蒸。
3.宠物护理：如果家中有宠物，要特别注意它们的卫生。定期给宠物洗澡、梳毛，并使用专门的跳蚤防治产品，可以有效控制跳蚤的数量。
4.杀虫剂使用：可以使用含有氯菊酯、氟氯氰菊酯等成分的杀虫剂进行室内喷雾。在使用杀虫剂时，要按照说明书上的指示进行操作，并注意保护自己的皮肤和呼吸道。
5.寻找跳蚤源：跳蚤通常会隐藏在宠物的身上或周围，因此要仔细检查宠物的身体和周围环境，找到跳蚤的来源并进行处理。