老年人若出现长期便秘，首先应调整生活方式，必要时可采用开塞露或药物进行治疗。
一、调整生活方式：
1.饮食方面：老年人进食少且活动量小，易导致便秘。因此要多吃富含纤维素的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。
2.活动方面：增加身体活动，如散步、太极拳等，有助于促进肠道蠕动。
3.习惯养成：调整生活方式，养成按时排便的习惯。
4.药物辅助：可适当服用一些膳食纤维的药物来改善。
二、使用开塞露：
如果改变生活习惯对改善便秘效果不佳，可以使用开塞露肛塞或温水灌肠。这样能软化粪便、滋润肠道，刺激肠道蠕动，使排便更为轻松。
三、使用药物治疗：
由于个人体质不同，不存在对治疗老年人便秘最好的单一药物，应根据具体情况选择不同药物。在医生指导下可使用乳果糖、莫沙必利、多潘立酮片等。
老年人长期便秘，应综合从饮食、药物、改变排便习惯等多方面着手，以缓解便秘症状。
总之，对于老年人长期便秘问题，要根据具体情况采取合适的方法来解决，同时要关注老年人的身体状况，必要时寻求医生的帮助。