老年人若出现长期便秘，首先应调整生活方式，必要时可使用开塞露或药物治疗。
一、调整生活方式：
1.老年人往往进食量少且活动量不足，这很容易引发便秘。对于便秘情况，要多进食富含纤维素的食物，比如新鲜蔬菜和水果等。
2.要多活动身体，如进行散步等较为舒缓的运动。
3.调整生活方式还包括养成按时排便的习惯。
4.也可以服用一些膳食纤维类的药物来加以改善。
二、使用开塞露：
如果单纯依靠改变生活习惯对改善便秘效果不佳，那么可以采用开塞露肛塞或温水灌肠的方式。这样能起到软化粪便、滋润肠道的作用，同时刺激肠道蠕动，从而使排便变得较为轻松。
三、使用药物治疗：
由于个人体质存在差异，所以不存在对治疗老年人便秘有绝对最好的药物，应根据具体情况选择不同的药物。可以在医生指导下使用乳果糖、莫沙必利、多潘立酮片等。
老年人长期便秘，需要从饮食调整、药物使用以及改变排便习惯等多方面着手，以缓解便秘症状。