月经结束后几天排卵，取决于女性的月经周期。一般来说，下次月经来潮前14天为排卵日，排卵日前后共10天左右为排卵期。
如果女性月经周期规律，下次月经来潮时间可以大致推算。例如，月经周期为28天，本次月经来潮为1月1日，那么下次月经来潮时间为1月29日，排卵日则为1月15日，排卵期为1月10日至1月19日。
然而，女性的排卵时间容易受到多种因素的影响，如情绪、环境、健康状况等，可能出现提前或推迟。以下是一些可能影响排卵时间的因素：
月经周期长度：每个人的月经周期长度可能不同，一般为21至35天。排卵通常发生在下次月经来潮前的第14天左右，但如果月经周期较长或较短，排卵时间也会相应推迟或提前。
情绪和压力：长期的紧张、焦虑或压力可能影响激素的分泌，进而影响排卵。
生活方式：如作息不规律、过度运动、饮食不规律等，可能对排卵产生影响。
疾病：某些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能导致排卵问题。
如果女性希望了解自己的具体排卵时间，可以使用以下方法进行监测：
基础体温测量：在早晨醒来后，不做任何活动，测量舌下体温并记录。排卵后，基础体温会升高0.3至0.5摄氏度。
排卵试纸：通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值来预测排卵时间。LH峰的出现通常预示着即将排卵。
超声监测：通过B超检查可以直接观察卵泡的发育和排卵情况。
需要注意的是，以上方法都存在一定的局限性，最准确的方法是通过B超监测卵泡发育。如果有怀孕计划，建议在排卵期间增加同房次数，以提高受孕机会。如果存在排卵异常或其他生育问题，应及时就医，进行相关检查和治疗。
对于月经不规律或有生育问题的女性，建议咨询医生或生殖专家，以获取个性化的建议和指导。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，有助于维持月经周期的正常和生育能力。