孕早期能适量吃车厘子。
建议用量：100克（约5个）/天。
孕早期是指怀孕第一周到十三周末期间。车厘子的营养丰富，包含维生素C、钙、铁、磷、钾等多种营养成分，具有较高的营养价值。具体来说：
一、在孕早期适量食用车厘子，有诸多好处：
1.可以预防贫血。
2.能够增强抵抗力。
3.有助于改善和预防孕期便秘。
4.有利于胎儿的成长和发育。
二、但车厘子也不能过量食用，因为其富含果糖，过量食用可能会出现以下情况：
1.导致糖分堆积在体内，进而引起发胖。
2.可能会使胎儿体积较大，对后期分娩不利。
三、此外，糖尿病、肥胖、过敏体质等人群需要慎吃车厘子。
在孕早期还需要注意以下方面：
一、保持饮食均衡，避免进食生冷食物，如三文鱼、海带、带鱼等。
二、适量补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、鸡肉等。
三、适度进行运动，如散步、爬山、爬楼梯等。
总之，孕早期可以吃车厘子，但要注意适量，同时还要在饮食、运动等方面多加注意，以保障自身和胎儿的健康。