小孩眼睛总是眨可能由多种原因引起，包括眼科疾病、过敏性反应、眼睛干燥、视力下降等，可通过饮食、生活习惯、药物等方面进行改善。具体如下：
一、小孩眼睛总是眨的原因：
1.眼科疾病：存在如眼睑倒睫、结膜结石甚至结膜内异物等可导致孩子有异物感的眼科疾病。
2.过敏性反应：发生过敏性结膜炎症等过敏性反应，因眼睛不适、眼痒，孩子会频繁眨眼。
3.眼睛干燥：眼睛干燥时眨眼可暂时缓解干燥状况，孩子会较频繁眨眼。
4.视力下降：孩子视力下降，为看清楚会眨眼。
二、小孩眼睛总是眨的解决方法：
1.饮食方面：可食用具有养目作用的食物，如胡萝卜、动物肝脏等，也应让孩子多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。
2.生活方面：孩子要养成良好用眼习惯，不可过度用眼，减少玩电子产品时间，注意休息，保证良好睡眠质量。
3.药物方面：可服用氟哌叮啶醇等药物，也可服用硫比利（又称泰必利）。但上述药物需在医生指导下，根据病情选择合适剂量、疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，当发现小孩眼睛总是眨时，要综合考虑各方面原因，采取相应的改善措施，必要时应及时就医并遵循医生建议进行治疗。