小孩眼睛总是眨可能由多种原因引起，包括眼科疾病、过敏性反应、眼睛干燥、视力下降等，可通过饮食、生活习惯、药物等方面进行改善和治疗。
小孩眼睛总是眨的原因具体如下：
一、眼科疾病。如存在眼睑倒睫、结膜结石甚至结膜内异物等会让孩子有异物感的眼科疾病。
1.眼睑倒睫：即睫毛倒向眼球，会持续刺激角膜。
2.结膜结石：突出于结膜表面后会摩擦眼球。
3.结膜内异物：会造成眼部明显不适。
二、过敏性反应。当发生过敏性结膜炎等过敏性反应时，由于眼睛不舒服、瘙痒，孩子就会频繁眨眼。
三、眼睛干燥。通过眨眼能暂时缓解眼睛干燥的状况，所以孩子会比较频繁地眨眼。
四、视力下降。孩子因视力下降看不清楚而眨眼，试图看得更清楚。
小孩眼睛总是眨的解决方法如下：
一、饮食方面。可食用一些有养目作用的食物，如胡萝卜和动物肝脏，也应多让孩子吃新鲜的水果蔬菜，同时避免食用辛辣刺激性食物。
二、生活方面。孩子要养成良好的用眼习惯，不可过度用眼，且要减少玩电子产品的时间，注意休息，保证良好的睡眠质量。
三、药物方面。可服用氟哌叮啶醇等药物，也可服用硫比利（又称泰必利）。但这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，当发现小孩眼睛总是眨时，要仔细分析原因，采取相应的措施进行改善和治疗，必要时应及时就医。