外阴肿了可能由多种原因引起。比如外阴炎就比较常见，它可能是由于不注意外阴清洁，细菌滋生感染导致，约有30% - 50%的外阴肿是由外阴炎引发。
外阴炎导致外阴肿
局部感染刺激： 不注意外阴局部卫生，如不勤换内裤、不清洗外阴等，容易使细菌、真菌等病原体滋生，引发炎症，出现外阴肿的情况。一般来说，女性每天最好用清水清洗外阴1 - 2次，保持局部清洁干燥。过敏反应： 对卫生巾、内裤材质等过敏，也会引起外阴肿。比如有的女性对某些品牌的卫生巾中的香料、材质过敏，使用后短时间内就可能出现外阴红肿、瘙痒等症状。如果怀疑是过敏导致，应立即停止接触可疑过敏原。
前庭大腺相关问题引发外阴肿
前庭大腺炎： 前庭大腺位于两侧大阴唇后部，腺管开口于处女膜与小阴唇之间。当地位腺管堵塞时，分泌物积聚就可能引发前庭大腺炎，出现外阴一侧肿的情况，还可能伴有疼痛、发热等症状。一旦发现前庭大腺炎迹象，应及时就医，避免感染加重。前庭大腺囊肿： 前庭大腺囊肿也会导致外阴肿，多是因前庭大腺管开口部阻塞，分泌物积聚于腺腔而形成。囊肿较小且无感染时，可无自觉症状；囊肿较大时，可有外阴坠胀感或性交不适。
外伤引起外阴肿
外力撞击： 如性生活时过于粗暴、骑跨伤等，都可能导致外阴局部组织受损，出现肿胀。如果是轻微的外力撞击导致的外阴肿，24小时内可以先进行冷敷，减少肿胀和出血，24小时后再热敷，促进血液循环，帮助消肿。如果肿胀严重或伴有疼痛加剧、出血不止等情况，应尽快就医。