关键点：拉肚子过后又便秘的改善方法包括饮食调理和药物治疗。
一、饮食调理
饮食上可适当进食韭菜、青菜等食物，这些食物富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，有助于排便；喝蜂蜜水也有润肠通便的作用，从而可改善便秘情况。
二、药物治疗
拉肚子过后又便秘可能是肠胃功能紊乱导致的。可遵医嘱口服益生菌进行调理，如双歧杆菌，其能改善肠胃功能紊乱，进而缓解便秘。若有严重的排便困难情况，可使用开塞露来缓解。
尾段总结：对于拉肚子过后又便秘的状况，可通过饮食调理如食用特定食物和喝蜂蜜水，以及药物治疗如使用益生菌和开塞露等方法来进行改善。