如果怀疑自己患有抑郁症，可以进行以下检查：
1.问诊：医生会详细询问你的症状、病史、家族病史等，以了解你的情况。
2.心理评估：包括问卷调查、心理测试等，如汉密尔顿抑郁量表（HAMD）、抑郁自评量表（SDS）等，以评估你的抑郁程度和症状类型。
3.身体检查：虽然抑郁症主要是心理问题，但医生会进行全面的身体检查，以排除其他可能导致类似症状的身体疾病。
4.实验室检查：在某些情况下，医生可能会建议进行一些实验室检查，如甲状腺功能检查、血常规等，以排除其他身体问题或评估身体健康状况。
5.脑影像学检查：如磁共振成像（MRI）、正电子发射断层扫描（PET）等，这些检查可以帮助医生排除脑部结构或功能的异常，但通常不是抑郁症的常规检查。
需要注意的是，抑郁症的诊断需要综合考虑多种因素，包括症状、病史、心理评估和身体检查等。如果你怀疑自己患有抑郁症，应及时就医，寻求专业医生的帮助和诊断。
此外，对于抑郁症患者，除了接受专业治疗外，还可以采取以下措施来辅助治疗：
1.心理治疗：如认知行为疗法、人际心理治疗、心理动力治疗等，可以帮助患者改变不良的思维方式和行为习惯，提高应对压力和情绪的能力。
2.运动：适量的运动可以改善心情，缓解焦虑和抑郁症状。
3.饮食：保持健康的饮食，避免过度饮酒和摄入过多的咖啡因。
4.社交支持：与亲朋好友保持良好的关系，寻求他们的支持和理解。
5.放松技巧：如冥想、深呼吸、瑜伽等，可以帮助放松身心，减轻压力。
请记住，抑郁症是一种可以治疗的疾病，如果你或你身边的人正在经历抑郁症状，应及时寻求专业帮助。