舌头溃疡可以通过局部用药来缓解，比如西瓜霜喷剂，一般喷后几天内溃疡会逐渐好转。
局部用药选择
西瓜霜喷剂： 具有清热解毒、消肿止痛的作用，能减轻舌头溃疡处的疼痛，促进溃疡面愈合，直接喷于溃疡部位即可。冰硼散： 也是常用的治疗舌头溃疡的药物，同样有清热、消肿、止痛的功效，可撒于溃疡处。
饮食方面的注意事项
多吃富含维生素的食物： 像橙子、柠檬、猕猴桃等水果，富含维生素C，每天可以适量食用，一般建议每天吃1 - 2个水果来补充维生素C，有助于促进溃疡愈合。增加富含B族维生素的食物摄入： 全麦面包、燕麦、瘦肉等食物含有丰富的B族维生素，能维持口腔黏膜的健康，每天可以保证摄入一定量的这类食物，比如全麦面包可以吃2 - 3片。
生活习惯的调整
保证充足睡眠： 成年人每天应保证7 - 8小时的充足睡眠，良好的睡眠有助于身体的自我修复，对舌头溃疡的恢复很有帮助。如果睡眠不足，可能会影响身体的恢复能力，导致溃疡愈合时间延长。保持口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，饭后可以用淡盐水漱口，淡盐水有一定的杀菌消炎作用，能减少口腔内细菌滋生，降低溃疡感染的风险，每次漱口时间保持30秒左右比较合适。