怀孕了一侧乳房刺痛可能与非疾病因素相关，也可能与疾病因素相关。非疾病因素主要是正常妊娠反应，如孕妇雌激素和孕激素水平升高刺激乳腺组织发育，可能一侧刺痛较明显而另一侧不明显，此时可暂时观察，穿宽松内衣以减轻对乳房组织挤压来缓解症状，还要注意区分是否因内衣过紧或材质异常导致。疾病因素包括：
一、乳腺增生：
1.若孕妇在怀孕前就有乳腺增生，增生侧乳房在怀孕后受激素刺激易出现明显刺痛。
2.可通过热敷等物理治疗方法改善症状。
二、乳腺炎：
1.怀孕后乳腺组织发炎，患侧乳房会有刺痛，若化脓还会有波动感、发热等表现。
2.一般需遵医嘱谨慎用阿莫西林胶囊、阿奇霉素片等药物消炎。
三、乳腺纤维瘤：
1.属于良性肿瘤，通常发生在怀孕前，怀孕后纤维瘤可能迅速增大导致患侧乳房伴有刺痛症状。
2.孕妇可采取热敷缓解刺痛，生产后可行手术切除纤维瘤。
此外，还可能与乳腺癌等疾病相关，会导致此症状并伴随局部皮肤改变或乳头溢液等情况，应及时就医治疗。总之，孕妇若出现一侧乳房刺痛，应及时检查，明确原因后根据具体情况采取相应措施来改善症状。