怀孕了乳房有点疼通常是正常的。一般在怀孕后6周左右可能会出现乳房胀痛的情况，这是由于体内激素水平变化引起的。
激素变化导致的正常现象
雌激素作用：怀孕后，女性体内雌激素水平会明显升高，雌激素会刺激乳腺导管发育，导致乳房出现胀满感。孕激素作用：孕激素也会参与其中，它能促进乳腺腺泡的发育，这一系列激素的变化会让乳房有胀痛感。一般这种胀痛会随着孕期的推进有一定的变化，但总体是正常的生理反应。
不同孕期的乳房变化表现
早孕期：怀孕前3个月内，除了乳房疼，还可能伴有乳晕颜色加深、乳头增大等表现，这都是激素影响的结果，很多孕妇在这个阶段会明显感觉到乳房的变化。中孕期：到了怀孕4 - 6个月时，乳房胀痛可能会相对缓解一些，但乳房会逐渐增大，能摸到乳房内有结节感，这是为产后泌乳做准备。晚孕期：临近分娩时，有的孕妇可能又会感觉到乳房有轻微的胀痛，并且挤压乳房可能会有少量淡黄色稀薄液体溢出，这也是正常的。
缓解乳房疼痛的日常方法
选择合适内衣：孕妇要选择宽松、舒适、支撑性好的孕妇专用内衣，避免过紧的内衣压迫乳房，加重疼痛。建议选择棉质材质的内衣，透气性好。局部轻柔按摩：可以在洗澡后，用温热的毛巾敷一下乳房，然后轻轻按摩，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，每次按摩5 - 10分钟左右，注意力度要轻柔，避免过度刺激乳房。避免外力碰撞：在日常生活中要注意避免乳房受到外力撞击，比如弯腰、提重物等动作要尽量缓慢，防止加重乳房疼痛。