喉咙有异物感且呼吸困难，可能由喉部疾病、气道疾病、心脏疾病、神经或精神因素以及其他原因引起。以下是一些建议：
1.立即寻求医疗帮助：如医生、急诊部门或拨打急救电话。详细描述症状，以便医生进行准确诊断和治疗。
2.保持冷静：放松心情，深呼吸有助于缓解呼吸困难。
3.避免诱因：尽量避免吸烟、暴露于刺激性物质、过度用嗓等。
4.配合医生治疗：医生会进行详细的检查，包括身体检查、实验室检查和影像学检查等，以确定具体病因。治疗方法因病因而异，可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，自我诊断和治疗可能会延误病情。医生的专业评估和建议是确保正确诊断和治疗的关键。在等待医疗帮助的过程中，密切观察症状的变化，如果出现严重的呼吸困难、胸痛、意识改变等紧急情况，应立即就医或寻求急救帮助。
特殊人群如孕妇、老人、儿童等，在出现喉咙异物感和呼吸困难时，应更加重视，并及时就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。