子宫下垂的处理方式需根据病情严重程度来定。轻度子宫下垂可以通过非手术方法改善，中重度可能需要手术治疗。
非手术治疗方法
盆底肌锻炼：凯格尔运动是常见的盆底肌锻炼方法，每天进行3次，每次收缩盆底肌肉3秒后放松，重复15 - 30次。坚持锻炼能增强盆底肌的力量，对轻度子宫下垂有一定改善作用。使用子宫托：子宫托是一种支持子宫和阴道壁并使其维持在阴道内不脱出的器具。选择合适型号的子宫托，白天使用，夜间取出清洗。一般来说，子宫托需要定期更换和调整型号，以适应身体变化。
手术治疗情况
曼氏手术：适用于年龄较轻、宫颈较长的子宫下垂患者。该手术包括阴道前后壁修补、主韧带缩短及宫颈部分切除术。通过手术缩短主韧带等结构，改善子宫下垂状况。经阴道子宫全切除及阴道前后壁修补术：适用于年龄较大、无生育要求的重度子宫下垂患者。手术将子宫切除，并修补阴道前后壁，从根本上解决子宫下垂问题，但术后需要一定时间恢复身体机能。盆底重建手术：利用生物补片或自体组织进行盆底重建，适用于复杂的子宫下垂情况。这种手术可以恢复盆底正常的解剖结构和功能，但手术有一定的适应证和禁忌证，需要医生评估患者身体状况后决定是否采用。
日常生活注意事项
避免重体力劳动：重度子宫下垂患者应避免长时间站立、行走及重体力劳动，以免加重子宫下垂程度。例如，不要长时间提重物，避免进行过度劳累的家务劳动等。保持大小便通畅：便秘会增加腹压，加重子宫下垂，所以要多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等，保持大便通畅。如果有排尿困难等情况，也需要及时处理，避免因排尿不畅导致腹压升高影响子宫下垂状况。