腰椎间盘突出可以睡乳胶床垫。
一、腰椎间盘突出的患者一般不能睡太软的床。这是因为太软的床对腰椎的支撑力度不足，在睡觉时会导致肌肉紧张，进而加重疼痛症状。
1.太软的床无法为腰椎提供足够支撑。
2.会引起睡觉时肌肉紧张。
3.最终会加重疼痛。
二、乳胶床垫具有一定硬度。这样可以支撑腰椎的重量，使得在睡觉时腰椎能够得到充分的放松，而肌肉放松对于休息以及修复肌肉疲劳是非常有好处的。
1.有一定硬度能支撑腰椎重量。
2.可让腰椎充分放松。
3.利于肌肉休息和疲劳修复。
三、有些乳胶床垫还具备一定的弹性记忆。能够顺应身体的曲度，使身体能够得到良好的支撑和放松。
1.有弹性记忆功能。
2.能顺应身体曲度。
3.提供良好支撑和放松。
总之，对于腰椎间盘突出的患者来说，乳胶床垫是一种较为合适的选择，既可以提供一定支撑，又能带来较好的放松效果。