怀孕孕周的计算主要有以下两种方式：一是根据末次月经，二是根据检查结果。
一、根据末次月经。这一方法主要适用于月经较为规律的女性。多数女性的月经周期相对稳定，通常约为一个月一次。在这种情况下，怀孕孕周的计算便是从最后一次月经来潮的第一天起开始计算，每七天为一周，整个孕期总计为40周。
二、根据检查结果。要是平时月经周期不规律，或者自身无法清晰记得末次月经，那就不能依据末次月经来计算孕周了。当知晓怀孕后，应尽快前往医院进行B超检查，通过B超所显示的胎囊大小来大致估算孕周。
总结提示：怀孕孕周计算要么依据末次月经（适用于月经规律者），要么依据检查结果（适用于月经不规律或记不清末次月经者）。