孕期多喝水的好处及注意事项如下：
一、增加羊水量
孕期孕妇体内的血流量会显著增加，而胎儿的发育以及胎盘的分泌等都需要大量水分的消耗。此时喝水能够有力地促进孕妇体内的血液循环，进而间接地推动子宫胎盘的血液循环，由此便能达成增加羊水的效果，让胎儿可以从母体中顺利吸取足够的水分。
二、利于排泄代谢废物
在怀孕期间多喝水可以有效补充血液循环，加速血液的流动速度，这有助于器官、组织以及细胞之间的物质交换和代谢过程。而且多喝水还能够增加尿量，保障正常的肾功能，促进排尿的次数，从而将体内的代谢废物顺利排出，维持体内的酸碱平衡，这对胎儿的生长发育极为有利。
在饮水方面，孕妇可以选择矿泉水、纯净水、温开水等，但千万不能喝生水，因为生水中存在细菌，容易引发腹泻现象。在怀孕期间，尤其要注意不能喝冰水，喝冰水容易加重胃肠的负担，还很可能导致恶心、呕吐、腹泻等不良反应。比较适宜的做法是，最好在清晨空腹时喝1杯新鲜的白开水，这样可以很好地促进肠胃的蠕动。
总之，孕期多喝水有诸多益处，但要注意选择合适的水并注意饮水的细节。